吃什么提高免疫力最快？
2016-09-19 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：我女朋友免疫力比较低，经常感冒，请问吃什么提高免疫力最快？
想得到的帮助：吃什么提高免疫力最快
满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
可以提高免疫力的食物有大蒜、牛初乳、银耳、黑木耳、鸡蛋、草菇、萝卜等。平时可以多吃这些食物，有助于提高免疫力。
指导意见：
平时要注意合理搭配饮食，合理作息，早睡早起，还有配合运动有助于提高身体体质。平时还可以用巴氏蘑菇粉冲水喝，其含有丰富的活性多糖，能够帮助提升身体免疫力。
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