患有牛皮癣如何改善心理压力

病情分析：
亲你好，根据你描述的情况，你是患牛皮癣一直在治疗。最近由于心理压力大，治疗效果不明显。

指导意见：
亲，建议你，不要把牛皮癣当作一种疾病。其实他也不影响什么，你一定要放松自己，不要给自己太大压力，及时治疗就可以。

病情分析：
你好，对于牛皮癣患者避免不必要的心理压力，避免那些无休止的让人筋疲力尽的苦思冥想和不切实际的幻想。


指导意见：


可以常听音乐，轻松的音乐有助于缓解压力，最好选择自己喜欢的轻音乐，同时可利用弹钢琴、吉它或其他乐器对付心绪不宁。养成阅读书报，读书是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有利于缓解压力，还可使患者增加知识与乐趣，有助于病情恢复。