2016-10-08 3人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:我的腿粗想瘦腿小腿大腿都挺粗的 有什么办法吗、?
想得到的帮助:想瘦腿 不花钱 越快越好
满意答案
病情分析:
想瘦腿也要管住嘴,迈开腿,建议每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物,每天坚持有氧运动,至少一小时以上最好经常游泳,骑自行车,爬山快走,慢跑等。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的描述!想减腿部脂肪可以经常坐空蹬腿运动
指导意见:
你好,根据你的描述!身体比例匀称才美,现在在长身体的时候要注意增加营养可以多参加户外运动。
病情分析:
你好!根据你的描述考虑是过度饮食引起来四肢粗的症状。
指导意见:
建议平日注意饮食,以清淡食物为主,多吃蔬菜水果,不要吃高糖,高脂肪的食物。