2016-10-11 6人回答
性别:女年龄:35岁
健康咨询描述:碱性的体质需要怎么样去改善呢?吃什么好啊
想得到的帮助:不需要的额
满意答案
病情分析:
你现在只要没有不舒服的话,只要正常的工作,生活就行了的,
指导意见:
你如果一定是相信这些的话,还是要多运动,多喝水,坚持粗茶淡饭,也要五谷杂粮的
其他答案 (5)
病情分析:
你好,根据你描述的情况,水果蔬菜通过体内吸收转化为碱性物质。
指导意见:
而肉类通过机体吸收转化为酸性物质,所以要想改善体质可以多吃水果蔬菜,少吃高脂肪食物
病情分析:
你好,体质的酸碱性是受很多因素的影响的,比如遗传因素,饮食,作息,情绪等方面。
指导意见:
建议饮食方面多吃水果蔬菜,少吃肉类油脂类,饮用矿泉水或者白开水。作息方面避免熬夜。保持良好的心情等。
病情分析:
相比酸性体质来说碱性体质更胜一筹,碱性体质抵抗力强不容易生病,酸性体质则相反。
指导意见:
如果身体处于稍微偏碱性的是最好的,改善的话可以吃点甜食或者是肉类,平时多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的,希望对你有帮助!
病情分析:
你好,根据你的描述可以吃一些碱性的食物,来改善成碱性体质。
指导意见:
建议多吃一些碱性食物:如,白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、芋头、生菜、海带、无花果、柑橘类、西瓜、草莓、葡萄干、板栗、天然绿藻类。