顺产子宫下垂~阴道松弛~可怎么办啊？
2016-10-14 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：顺产子宫下垂~阴道松弛~可怎么办啊？苦恼啊
想得到的帮助：苦恼啊
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满意答案
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- 孙丽芳 主任医师
- 北京积水潭医院
指导意见：
你好，可以考虑：收肛提气”办法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的，方法是：小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。
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2023-01-06 16:26
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