吃什么能去脸上的黑斑

病情分析：
你的情况属于最近上班总加班，脸上的斑都加深了好多，不知道有什么汤啊或者吃的可以缓解我斑的加重呢？

指导意见：
建议你尽量避免熬夜上火，及时去中医院把脉辨证论治喝点中药调理内分泌紊乱。

病情分析：
加班，脸上的斑都加深了，想用饮食的方式进行调理。这个您的习惯有关系。

指导意见：
您的情况考虑是生活习惯紊乱导致的，建议您先调理生活习惯，光靠外界调理是治标不治本的。

病情分析：
脸部色斑：包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等；柠檬汁两勺，两勺的酸乳酪，半勺的蜜糖。做成面膜效果不错！

指导意见：
1.每天吃一片维生素C和维生素E。2.用干净的茄子皮敷脸。3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。

病情分析：
您好，根据您的描述，黑斑有时候是天生的，有时候是受怀孕或者照射太阳太多照成的。

指导意见：
您好，根据您的描述，建议您保持脸部的清洁，补充营养，多吃点新鲜的蔬菜水果。

指导意见：
你好，西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。指导意见：生姜和白酒混合后对淡化雀斑有很好的功效，将50克生姜和500毫升50%的酒精混合，浸泡15天后，每天在有雀斑的地方涂抹，半个月后色斑可以见效。

病情分析：
您好，很高兴为您解答！脸上长斑一般有遗传、内分泌失调、皮肤缺少水分、日晒等有一定关系。一般不易去除，可以去正规医院皮肤科面诊后对症治疗。调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分。

病情分析：
引起长黑斑有很多因素，长时间的日光照射，导致皮肤的黑色素产生过多，出现斑；另外身体的内分泌系统紊乱也会造成皮肤长斑。
指导意见：可以多吃富含维生素c的蔬果，避免日光直接照射到脸上,外出时应根据季节选择适宜的防晒品;减少使用化妆品，注意劳逸结合,豁达大度,避免长期,过度的精神紧张;最好就可以搭配药物治疗，用中药去治疗，草木疏雪兰雅美白祛斑霜对于防治你的斑有一定的疗效，注意的是斑的疗程较长,要坚持治疗.