哪些食物是碱性的呢？效果比较好的？谢谢您

病情分析：
强碱性食品:茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒等等。

指导意见：
弱碱性食品:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等

病情分析：
你好：营养学上划分食物酸碱性的标准，不是根据食物的口味，而是根据食物在人体内分解最终代谢产物的酸碱性来划分的，凡是在体内分解的最终代谢产物是酸性的，就称为酸性食物，反之就是碱性食物。

指导意见：
强碱性食品：茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板粟、咖啡、葡萄酒等等。弱碱性食品：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等，祝健康！

病情分析：
食物是碱性还是酸性是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果是钙、镁、钾、钠等阳离子是碱性食物。是硫、磷较多的即为酸性食物，

指导意见：
碱性食物有葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、小麦草。大豆、蕃茄、香蕉、草莓、梅干、柠檬、菠菜。红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，碱性食物比较多，一般的蔬菜和水果都是碱性的

指导意见：
建议你多吃白菜，黄瓜，胡萝卜，菠菜，海带等一些蔬菜，西瓜，葡萄，无花果等一些水果，草莓，板栗都是碱性食物