戒除手淫后遗精和虚汗吃什么，食疗还是吃药

病情分析：
你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在有肾气亏的情况

指导意见：
我给你的建议是，平时多注意休息，避免手淫平时可以多吃一些含有锌的食物。也可以吃中成药调理一下。比如六味地黄丸肾宝片

病情分析：
你好，过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致前列腺炎症、阳痿、早泄。

指导意见：
需要注意休息，补足营养，多吃蛋白质和锌丰富的食物如海鲜、瘦肉、动物内脏、坚果等；适当运动，坚持锻炼身体，增强体质；必要的话，可以吃点六味地黄丸调理一下。

病情分析：
你好，过度手淫的话，会造成头晕，浑身乏力等肾虚症状，还有可能会有前列腺炎。建议你戒掉之后，食补和药补同时进行。

指导意见：
建议你遵医嘱用药，食物方面，建议你多吃含蛋白高的食物如虾类，鱼类，奶类食品，都是精子合成必须的原料，有利于精子合成。