您好，我在白天运动量有点大，出了挺多汗的

病情分析：
根据你的情况看，你在运动量大的情况下出汗多是正常的现象。

指导意见：
建议你平常保持心情愉快，忌辛辣刺激性食物，可以服用屏风生脉胶囊进行调理即可。

病情分析：
从你说的情况来看白天运动量比较大出汗比较多主要考虑需要补充水分和电解质

指导意见：
对于饮食方面并没有特殊要求主要是保证水分充足，因为有运动可以适当增加蛋白质，同时可以配合水果

病情分析：
你好，根据你的描述，运动量大出汗多建议你多补充电解质的，可以喝一些排骨汤一类的。

指导意见：
你好，根据你的描述，一般情况晚餐应该少吃的，如果你觉得饿，那么可以补充一些蛋白类食物的。

病情分析：
您好，根据您的描述，如果您出汗较多，早餐要适当的补充盐分等电解质。

指导意见：
建议您晚餐时食用鸡胸肉、绿色蔬菜，可以吃的适当咸一点，同时摄入适量坚果。

病情分析：
你好，白天运动量大，出汗多，晚餐应该及时补充水分，适量蛋白质。

指导意见：
多吃水果和蔬菜，吃适量的鱼，蛋禽类，补充运动中消耗的能量，鲜榨的水果汁，能快速补充水分。