免疫力低下吃什么东西好

病情分析：
你好，免疫力低下抵御外界病毒，细菌的能力就很差，天气稍有变化就很容易感冒着凉。

指导意见：
建议你平时要多运动，多做户外的体育锻炼，可以增强体质，抵御病邪。经常感冒可以口服玉屏风散。

病情分析：
您好，注意不要吃冷辣饮食和油腻食物的，还有不要吃冷辣饮食的

指导意见：
多吃补充气血的，这样子比较好的，可以口服药物的，注意运动的，生活注意规律的

病情分析：
您好，您平时注意保暖避免着凉，有助于预防感冒，平时多吃高蛋白食物。

指导意见：
平时要多运动，有助于增加机体免疫力，可以服用中药调理治疗，中医主要是补气补血为主。

病情分析：
你好：经常感冒与免疫力低下有关系，需要饮食调理，加强锻炼。

指导意见：
建议你提高自己的体质，坚持锻炼，用冷水洗脸，饮食增加高蛋白食物鸡蛋、瘦肉、牛奶食用量，保持充足睡眠与休息，适量多吃人参蜂王浆、新鲜萝卜、蘑菇、香菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等都有明显增强免疫力的作用。祝您健康！

病情分析：
您好，你上面说经常感冒，总是累，那你肝肾功能，血常规化验结果怎么样？

指导意见：
如果贫血，肝炎也会这么累的，一定要自己检查一下的，如果全部正常，那可以吃点优尔胶囊，维生素c来增加抵抗力！

病情分析：
免疫力低下不需吃药，没有哪有药能提高免疫力，多运动就可以。

指导意见：
免疫力低下饮食上不能挑食，每天多晒太阳，多增加运动，时间长了，免疫力就不会低下了。

病情分析：

你好，根据你说的情况确实是免疫力低下的表现，还是应该在日常饮食中多加注意，保持充足睡眠，加强体育锻炼。
指导意见：
建议可以在日常多吃些青菜和水果，蘑菇、牛奶、红薯、坚果、葡萄等都在提升免疫力有不错表现。平时也可以用一些昌弘西洋参泡水代茶饮，西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、提高免疫力的作用。