2016-11-01 20人回答
性别:男年龄:27岁
健康咨询描述:最近各种压力,造成心情比较烦躁,动不动和女友吵架,晚上经常都是四五个小时,白天又没精神。同事说可以试下昌弘西洋参,说这个可以宁神静心,对改善睡眠有好处,我对这个不是很懂,请问下医生,西洋参真的可以改善睡眠吗?
想得到的帮助:西洋参的功效,可以改善睡眠吗?
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其他答案 (19)
病情分析:
根据您的描述,西洋参具有滋阴降火的作用,你的睡眠不好主要是由情绪所致。
指导意见:
建议放松心情,有事儿要及时跟朋友及家人沟通,不要一个人扛着,也不要乱发脾气,很伤人的,可以吃点逍遥丸或喝点中药调理一下。
指导意见:
西洋参可以起到滋阴的效果,而且吃多少都不会上火的,你还可以吃安神补脑液和刺五加糖浆治疗的,平时不要喝茶或者咖啡,可以试试针灸的方法治疗
病情分析:
西洋参的话主要的作用是清热解毒,滋阴的,对于睡眠也有一定作用
指导意见:
但是作用不会很明显,如果睡眠不好的话可以是吃百合枣仁茶改善症状,也是中成药
病情分析:
您好,是具有安神的功效的,但是不建议长期饮用,失眠主要考虑为心理负担过重、压力过大所致
指导意见:
患者要学会自我调整,在睡前是可以听听轻音乐、按摩来改善的,必要时是可以服用镇静类药物。