左肩膀滑膜增厚2．5mm，有2mm积液疼

病情分析：
根据你的描述。左肩滑膜增厚2.5毫米。疼痛有2毫米的积液。左手抬不高也不能反背，这种情况我建议你可以通过小针刀治疗的。

指导意见：
像你这种情况，在理疗的同时可以做小针刀的。平时一定要注意局部热敷，尽量不要着凉。再把活血消炎的药用上。

病情分析：
一般是局部的炎症刺激和经络淤滞引起的现象，适当的进行局部的艾灸搭配是可以有效改善的。

指导意见：
日常避免经常坐着或者寒凉刺激的现象，注意合理的保暖，规律自己的作息，多进行活动。

病情分析：
根据你所描述的症状来看，应该是肩周炎这种情况，应该是慢性炎症，肩关节，已经粘连，平时注意保暖。

指导意见：
这种情况应该继续坚持用烤灯烤，然后加上，锻炼。比如越疼越练，高举手表东西都可以，如果不坚持锻炼不会好，而且，会越来越厉害，会影响活动的。其他的没有别的好方法，只能锻炼越痛越炼。