身体呈酸性还是碱性主要有什么体现呢？

病情分析：
弱碱性的体质是最健康的，如果体质偏酸性比较常见的症状是容易疲劳乏力容易感冒面色晦暗睡眠质量差等等。

指导意见：
现在由于环境的污染和社会的压力比较大，很多人的体质都不是弱碱性的所以需要适当的进行调节。

病情分析：
什么是酸性体质，人的身体构成中约有70％是水分，成为体液。体液含有各种人体不可缺少的离子、化合物以及代谢物。生命活动的大多数生化反应都是在水溶液中进行的。体液包括细胞内液（占体液的2/3）和细胞外液（占体液1/3）。细胞外液包括血液、淋巴液、组织液、脑脊液和各种分泌液正凡人的体液均匀PH值是7.0——7.4，为中性或弱碱性。低于这个均匀值，就是酸性体质。

指导意见：
如何判定自己是酸性体质第一种办法是自我感觉，假如长期体力不支、轻易疲惫、形容憔悴或有其他亚健康特征，无疑说明你的体液在酸化。第二种办法是用PH试纸检测。最简单的是连续三天早晨空腹检测唾液，如PH均匀值小于7.0即为酸性体质。需要说明的是，血液的PH值波动范围极小，为7.35－7.45。小于7.35即为酸性，小于7.0，表明病情极为严重。

病情分析：
人体都是碱性体质，体液正常PH值是7.35-7.45，凡是在以上范围内都是正常的，如果低于以上数值就是酸中毒，如果超过以上数值就是碱中毒，因此人体都是碱性体质，

指导意见：
人体在生活过程中可以摄入一些酸性物质也可以摄入一些碱性食物，适当的补充碱性食物如蔬菜类和水果类对健康还是有好处的，

病情分析：
酸性体质的人易疲劳，精神差，体力不耐久，亚健康状态，弱碱性体质的人精神好，体力充足，神采奕奕，睡眠香

指导意见：
大部分人都是酸性体质，要想成为弱碱性体质应该多锻炼身体，调节好心情，早睡早起，按时吃药。