手脚冰凉怕冷严重体寒请问怎么调理好呢

病情分析：
你好，根据您的描述，你有手脚冰凉的情况，可能是肾阳虚的症状。

指导意见：
你好，建议你日常生活，多食用温补肾阳的食物，如羊肉，韭菜，桂圆核桃仁等，可以进行适当的体育锻炼，促进血液循环，增强体质。

病情分析：
你好，根据你的描述，结合你的年龄，考虑是肾阳虚证。

指导意见：
建议服用肾气丸进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，足三里，三阴交等穴位。

病情分析：
你现在这个情况当然主要是有点气血不足的原因的尼，可及时调理的，

指导意见：
你最好是保持愉快的心情，还要多吃牛肉，瘦肉，青菜，苹果，服用驴胶补血颗粒，高钙片

病情分析：
生活有规律，锻炼身体。每天晚上用热水泡泡脚，现在这个季节

指导意见：
多吃点补的东西，比如大枣，山药等等，就会有所好转的，再一个，平时要注意保暖。

病情分析：
你好，根据你的描述，这和平时个人体质有很大的关系，末梢循环不足，手脚冰凉首先要锻炼起来，每天坚持一小时的体育锻炼。

指导意见：
促进全身的血液循环,在饮食中，多吃红枣花生，枸杞这类的粥食来滋养脾胃，并且注意，不吃生冷刺激性的食物。

病情分析：
你好。根据你所描述的症状来看。从小手脚冰凉。怕冷。这个属于先天性阳气不足。肾气虚，肾阳不足导致的。

指导意见：
你好。这个情况首先是可以，多运动，增强体质。其次可以从饮食上调整。冬季可以多吃一些羊肉，狗肉。都可以补充阳气。也可以服用一段时间的金匮肾气丸。

病情分析：
你好，可能是肾阳虚,主要是肾阳不足,身寒肢冷,四肢酸软无力,麻木等

指导意见：
可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

病情分析：
你好！据您以上所述有可能是由于末梢血管循环不良导致。

指导意见：
建议您平时在生活中均衡营养、平衡膳食，不偏食，不挑食，适量食用富含蛋白质维生素矿物质丰富的食物，规律生活，多运动。可用西洋参泡水调理，晚上热水泡脚缓解症状。

病情分析：
你好，手脚一到冬天就冰凉，这是末稍微循环不畅引起的。

指导意见：
你好，建议你到冬天的时候早晚多运动，手和脚活动起来会增加末稍的血液流动，坚持每天泡脚，并注意保暖。

病情分析：
你好！你这样可以还是阳气虚不能温薰机表四未引起的手足发凉！！

指导意见：
我建议你最好还是去医院检查一下看看！如果没有代谢性疾病！你就吃点中药调理一下就行！

病情分析：
你好，根据你的叙述这种情况常见于末梢循环差，肾阳虚所致。

指导意见：
建议多运动，注意保暖，口服金匮肾气丸，小活络丸调理，及时到医院中医科辨证施治。