脚腕疼站着和运动都会轻微疼没有包摁着也没

病情分析：
您好，通过您的描述，您的脚踝部曾经伤过，证明有陈旧性的外伤，所以要注意不可以过度活动。

指导意见：
建议您适当休息，还需要进行休养，可以将患肢抬高，高于心脏，以利于静脉回流，加速好转。

病情分析：
你好，根据你的叙述这种情况常见于局部软组织损伤所致，避免活动。

指导意见：
建议局部用云南白药喷雾剂喷雾，口服扶他林片治疗。避免劳累多休息，局部可以用弹力绷带固定。

病情分析：
您好！根据您所描述的情况了解！但是受伤后没有处理吗？

指导意见：
当初受伤后没有完全愈合好，所以近期不要多度活动，要好好休息，活动量不能过大！要修养一段时间！