连续几天似睡非睡，醒得早，白天精神好

病情分析：
您好，最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等

指导意见：
睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜

病情分析：
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，长期如此对身心的健康不利。

指导意见：
关键在于自己的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，适当地活动锻炼，积极的调整，逐渐地改善恢复。

病情分析：
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,

指导意见：
建议：你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为由于生活压力大、精神紧张、植物神经功能紊乱引起的可能性比较大。

指导意见：
建议你可以服用安神补脑口服液和谷维素、维生素B12片来调节下，睡觉前可以泡澡来协助睡眠。