患有强直性脊柱炎如何锻炼？

病情分析：
根据您的描述，您的情况需要长期药物维持和坚持康复治疗

指导意见：
建议您平时少干重体力的活儿，加强骨骼和关节的锻炼。睡硬板儿的床，睡觉尽量保持身体的直立

病情分析：
你好，强直性脊柱炎是一种变态反应性疾病，主要侵犯腰椎和骶髂关节

指导意见：
可以适当的参加一些舒缓、拉伸性的体育运动，如瑜伽、太极拳等，不要过度的运动，过度运动会导致抵抗力的下降