我现在一想到别人要对我做点什么事都会想到

病情分析：
你好，跟据你的描述，可能是心理的问题，与精神过于紧张有关。

指导意见：
建议你可以多阅读一些课外的书籍，适当户外活动，多以与人交流，改善这种情况。或者咨询一下心理科医生。

病情分析：
您好，上述描述的症状表现，不排除是有些强迫思维心境障碍的倾向。

指导意见：
平时的话可以适当的进行运动看书听音乐散步分散下注意力，影响日常生活以及工作的情况下，需要适当的心理疏导严重者需要医生指导下服药控制病情发展。

病情分析：
心里上对某种东西太过在意或者心理上有某种畏惧会产生一定的心理变化

指导意见：
首先在心理上要积极的调节，这是最重要的，心里上自我的豁达是非常必要的，可以把自己的心灵向别人倾诉，服用一些调节的中药物，如安神定志丸