跑完步后左脚内测凸出的骨头痛？

病情分析：
因为在剧烈运动后，有导致踝关节软组织挫伤或者肌肉韧带拉伤的可能性

指导意见：
因此建议你可以给予局部使用盐开水热毛巾热敷理疗，平时在锻炼之前做好热身运动就会改善的

病情分析：
你好你说的你这种骨头疼痛的现象考虑有可能还是跑步时间太长引起的韧带损伤。这种情况比较多见。

指导意见：
建议你最好是在到医院具体的检查下是比较好的，如果检查没有其他问题的话，最好是再用布洛芬缓释胶囊治疗一般就可以了。