晚上睡觉会突然醒来。然后心虚睡..

病情分析：
时候越把睡觉当成一回事儿的时候，反而回忆睡不着怎么办？夜出现突然醒来的时候，你就想来就好啦，静静地躺倒床，让自己以这种方式来休息

病情分析：
你好，从你所描述的这些症状来看，属于心悸失眠。用中医的观点是我们的肝肾功能虚弱，气血不足，心神不宁造成的。西医的角度，就是我们的植物神经功能有轻微的紊乱。及时就诊，采取一般的中药或者西药治疗就可以了。

病情分析：
全身放松，用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹凸起来，呼气时，小腹凹下去，保持深呼吸，想象着你突然醒来，心虚睡不着，脑子混乱的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，或者是什么动物、植物或人，感受它的变化……