强直性脊柱炎怎么护理比较好呢

病情分析：
你好，早期强直性脊柱炎了可以进行适当活动，脊柱及关节畸形的程度也会有所降低。

指导意见：
强直性脊柱炎的护理最好可以坚持每日进行脊柱和髋关节屈曲和伸展的锻炼，调节活动量，避免引起关节症状加重。在每次活动前先按摩椎旁肌肉，让肌肉得到松懈，疼痛也会得到改善，这样可以避免肌肉形成损伤。

病情分析：
强直性脊柱炎的患者不可以久站久，坐不动的时间不可以太长了，必须要每天锻炼。

指导意见：
你锻炼的时间太少了，对身体的影响是很大的。必须精子检查按摩，做康复理疗。

病情分析：
你好，本病多见于青少年男性，起病多隐匿，早期可表现为远端关节疼痛，逐步发展为臀部、髋部、下背部呈间歇性钝疼，有僵硬感或坐骨神经痛，病程迁延数月或数年后，可突然出现持续性疼痛，甚至较严重性疼痛。病人常有晨僵感，在天气寒冷和潮湿及劳累和感冒时症状可恶化。

指导意见：
强直性脊柱炎最好的锻炼方法，注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理；戒烟酒；按时作息，参加医疗体育锻炼。

病情分析：
你好，患了这个病的护理措施有：疼痛时应卧床休息，以免发生驼背畸形。疼痛缓解后应多活动，进行功能锻炼。

指导意见：
平时保持良好乐观的心情，多吃高蛋白高维生素富含钙质和铁质丰富的食物，保持饮食均衡富有营养。