我便秘，但也脾胃虚寒

病情分析：
你好，不能多吃的，每天吃一次就可以了，每次20克左右的样子

指导意见：
你可以做做腹部的按摩，就是双手叠加放在腹部，以肚脐为中心，先顺时针后逆时针的去转动按摩

或者可以吃一些益生元调理一下肠胃，改善肠道的菌群，促进有益菌的繁殖，促进肠道的健康

病情分析：
你好。如果便秘。吃了醋泡黑豆大便通畅。应该没有什么副作用的。有美容作用。

指导意见：
建议多吃水果蔬菜。营养均衡。锻炼身体。保持大便通畅。每天排便一次。调整好心态。

病情分析：
你好，有大便干结的现象，不属于脾胃虚寒的症状，是可以吃上述食物的，如果有脾胃虚寒会出现腹泻，腹泻的情况下不能够吃。

指导意见：
建议你在日常生活中增加保健，如果有不舒适的表现，需要及时去医院就医，根据医生的嘱咐选用合适的方法调理。

病情分析：
您好，可以少吃的，脾虚胃寒者忌生冷饮食。冷饮、辛辣伤脾胃，易造成脾胃损伤，对胃寒者不宜；

指导意见：
另外，脾虚胃寒者还应忌性凉生冷食品，如竹笋、海带、豆腐等，这些食物易使脾胃积存痰湿，致使脾阳受损，易导致脾虚胃寒，不利于脾虚胃寒的治愈。