2017-01-08 4人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:生完孩子之后瘦不回去了,宝宝还吃奶但是不是够,想要一份不影响宝宝吃奶的减肥中药配方
满意答案
病情分析:
药物不可以。减肥I最好的是运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。
指导意见:
建议两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。保持乐观的心情,不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。祝健康
其他答案 (3)
病情分析:
你好,减肥是要付出较大的努力和坚持的。不要老是想着如何简单或者单纯靠吃点什么之类就可以。都是不靠谱的。
指导意见:
建议是积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度和足够的时间,建议考虑无氧运动多一些。有氧少一些。效率更高。注意坚持。然后注意多吃点青菜水果、粗粮等,少些主食,少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。
哺乳可以运动和控制管理的。别紧张
病情分析:
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以
指导意见:
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡
病情分析:
你好,哺乳期最好不要用减肥的药物,以免通过乳汁影响宝宝的生长发育。
指导意见:
如果想减肥的话可以通过饮食调节控制,如多吃新鲜蔬菜水果少吃油腻和甜食已经高热量的食物,并且增加运动量。
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多,一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识,做好就能延年益寿