跑步时左脚崴了，可以走路，一会后发现左侧

病情分析：
您好，你这种情况有可能是有淤血引起的刺激性反应引起的情况症状

指导意见：
建议您注意休息调节控制，可以根据自己的情况在24小时以内进行冷敷调节控制反应

病情分析：
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，应该是足部的软组织损伤引起的，只是现在还不能确定，

指导意见：
您好，建议您近期注意休息，卧床的时候抬高患肢，局部热敷，或者可以口服活血化瘀的药物治疗，希望我的回答能帮到您。

病情分析：
您好，左脚牵扯着疼不能使劲这种情况多考虑是有外伤引起的症状

指导意见：
建议去医院检查一下，可以吃点活血止痛的药物，并配合针灸理疗及局部按摩，多休息。

病情分析：
你好，你这种情况考虑是韧带拉伤了，最好要少活动，注意休息，可以抹点红花油。

指导意见：
注意休息，不要过度劳累，注意营养，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有营养的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。