睡觉醒来背部中心位置痛

病情分析：
根据您所说的这种情况，你这是因为着凉引起的筋膜炎，建议积极治疗。

指导意见：
筋膜炎的治疗原则早期按摩，热敷治疗，同时口服消炎活血药物，一般情况下都能好。

病情分析：
我这种情况我认为还是由于过度劳累的原因造成的，需要配合局部针灸理疗，按摩热敷的方法来缓解症状

指导意见：
另外要注意尽量睡硬板床，切忌超负荷的劳累，不能长时间的站立和坐立，注意休息。

病情分析：
你好，腰椎间盘突出可以睡硬板床避免睡过软的席梦思床

指导意见：
床过硬也不好容易导致腰背部疼痛不适，可以垫个厚的床垫，只要不是一压变形的席梦思床就可以