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16岁男孩1米8，体重92公斤，胖，想练

2017-01-18 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：16岁男孩1米8，体重92公斤，虚胖，有肚子，想练肌肉来减肥，请问有什么办法可以练肌肉

满意答案

向他咨询

病情分析：
你好，根据你的描述，你的体重是超出正常范围的，所以建议你最好是采取一定的措施减肥

指导意见：
可以选择俯卧撑，仰卧起坐，跑步等方法，但是必须坚持才会有效果的，平时注意多吃蔬菜水果，多喝水促进排便，少吃油腻的食物

投诉 2017-01-18 09:28

其他答案 (1)

向他咨询

病情分析：
你好，身体比较胖，应该和你平时不经常锻炼是有关系的

指导意见：
像你这种情况，应该每天坚持进行锻炼，最好能去健身房进行，饮食上适当的，控制饮食，尤其是晚上少吃一点

投诉 追问 2017-01-18 09:28

2017-01-18患者追问

你好，我三年前还好不是很胖，但由于生病住院过了段时间，并没有吃太多高脂肪的东西，天天在学校家里都在坚持锻炼，但是体重没有下降反而增加这是怎么回事？

2017-01-18医生回复：

合理制定一个减肥的计划，肯定可以成功的。

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