2017-01-19 12人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:我每天晚上睡觉,睡到半夜起来会上一次厕所。然后继续入睡。早上醒来就是感觉没睡好。晚上睡前会喝一碗水。请问这个怎么克服,还是什么问题?
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述你的这个做法是没有问题的,晚上上一次厕所也是正常的。
指导意见:
你说“感觉没睡好”,上面的做法不是问题的关键,还是要口服一些健脑安神的中药制剂,并加强身体锻炼,睡前避免浓茶,晚上吃一些清淡易消化的食物,慢慢会好的。
每天下午两小时的健身房,身体很健康亲
是否打呼噜,有睡眠呼吸暂停呢,导致什睡眠不好
是否打呼噜,有睡眠呼吸暂停呢,导致什睡眠不好
其他答案 (11)
病情分析:
这是身体气血虚后容易出现的这症状的,这需要调理气血治疗的
指导意见:
调理好饮食,不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水可以吃谷维素片调理下有利于恢复
病情分析:
你好,根据你的叙述这种情况要避免睡前喝水,晚上少喝水。
指导意见:
建议避免晚上起来排尿,保证充足睡眠,睡前先去厕所,避免晚上起床,多观察看看。
每天下午健身房锻炼两小时,当中会喝四五杯水。晚上不喝水口干舌燥啊医生,不是我主动想喝
建议到医院检查确诊,诊断明确后对症治疗。多观察。
病情分析:
尽量晚上不要喝水,一般是可以避免起夜的,夜间喝水,会导致尿液增多,
指导意见:
增加排尿次数。所以尽量夜间,睡前不喝水。一般是可以避免的。同时可以自己规定排尿的时间,半夜不去厕所,习惯就好了。
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑这是你睡前过多饮水引起的,人体液体的出入量保持一个动态平衡
指导意见:
建议在睡前一个小时多喝水,一个小时内就不要再喝水了,睡前去趟厕所,习惯改了,就没有问题了
每天下午健身房锻炼两小时,当中会喝四五杯水。晚上不喝水口干舌燥啊医生,不是我主动
需要补充电解质,可以在晚饭前适当喝一些苏打水,喝纯净水不能有效补充盐和矿物质