睡觉觉得缺氧身上发冷尤其是脚精神恍惚

病情分析：
您好您这种情况有可能是最近休息不好或者感冒引起的一定要注意晚上睡觉前喝一杯热牛奶用热水泡泡脚祝您健康

指导意见：
您好您这种情况有可能是最近休息不好或者感冒引起的一定要注意晚上睡觉前喝一杯热牛奶用热水泡泡脚祝您健康

病情分析：
这个情况应该是一个亚健康的临床表现，属于中医学的阳气虚，

指导意见：
可以用中医治疗，温阳益气，活血化瘀的治疗方法治疗，可能有一定疗效的了，

病情分析：
你好，你所说的这种情况，没劲、睡的再多还是累、精神恍惚，这多种气虚的表现；而脸色不好、身上发冷、手凉，这是阳虚的结果。

指导意见：
建议：尽早去看中医，根据全身的症状表现，并结合舌像、脉象，进行综合考虑，辨证分型论治，吃中医治疗。中成药可以考虑服用补中益气丸、右归丸等等。再就是，注意保暖，不吃寒凉食物、冷饮等等。多吃羊肉、狗肉之类的温性食物。

病情分析：
您好，根据你所描述的情况分析，建议去医院做健康体检，查血常规等相关检查。

指导意见：
建议在医生指导下做相关健康体检，以便明确病因，积极对症治疗，注意劳逸结合，规律饮食，多参加户外运动，有助于缓解这种不良情况的。