我这是什么便秘该怎么治才能恢复正常

病情分析：
你好有便秘的情况建议注意多吃蔬菜和水果缓解症状观察一下的

指导意见：
需要注意避免吃刺激性的食物，多吃芹菜，香蕉等食物，或是可以服用麻仁丸调理一下的

病情分析：
你好，像你这个情况要注意饮食，多吃香蕉蜂蜜，尽量多喝水

指导意见：
吃容易消化的食物，养成定时解大便的习惯，平时要注意加强体育锻炼，可以促进大肠蠕动

病情分析：
你好，长期的便秘是对身体不好的，不利于身体排毒，必须要保持大便通畅。

指导意见：
你好，首先建议你多喝水多吃水果蔬菜多吃粗纤维食物，适当运动，可以促进肠道蠕动的，建议你吃上益生菌调理一下肠胃功能。也可以吃点排毒养颜胶囊的。

病情分析：
你好！根据你以上的描述初步诊断为你可能是由于便秘而引起的这种症状。

指导意见：
你好！对于你的这种情况，建议你可以服用通便灵胶囊，平时多吃水果，蔬菜，多喝水，祝你早日康复