总是莫名的伤感，心口堵

病情分析：
你好，你的这种情况很有可能还是属于焦虑症、抑郁症的情况。

指导意见：
建议你适当户外运动，多与人交流一下，可以去医院心理科详细咨询并治疗一下。

病情分析：
你好，平时有没有情绪低落，不开心，话少，做起事没有兴趣，缺乏活力呢？

指导意见：
建议平时不要给自己太大压力，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，多看看事情好的方面，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪。

病情分析：
这种情况与个人的情绪变化有很大的关系，尤其是不良情绪的影响比较大，需要进行合理的调整。

指导意见：
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，积极的调整，促进恢复健康的身心。

病情分析：
可能生活中的压力过大，或是有不顺心的事情影响，使你产生了不良的困扰，有抑郁情绪。如果不放心，建议你到医院心理科接受检查，或做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。

指导意见：
让你放松心情，经常和那观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，看一些喜剧的影视片，小品，相声，听一些欢快的音乐，丰富自己的业余文化生活，努力使自己忙碌起来充实起来。有不良情绪时，学会通过合理的同途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，因为你积极的配合治疗，早日恢复健康。建议你接受心理咨询治疗。