我是一名学生,条件有限,想要减肥,晚上不

2017-01-24 4人回答

性别:女年龄:20岁

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满意答案

徐常宝 副主任医师
咨询:48612人
投诉 追问 2017-01-24 07:51
2017-01-24患者追问

我自己感觉午餐我也在节制,没有吃很撑的感觉

2017-01-24医生回复:

我还是建议你三餐注意的吧

其他答案 (3)

王素花 医师
咨询:44670人
投诉 追问 2017-01-24 07:51
2017-01-24患者追问

不吃主食是要通过运动来减肥吗?跳绳和跑步哪种更好一些呢

2017-01-24医生回复:

通过运动减肥效果最好。跳绳和跑步都可以,效果是一样的。

2017-01-24患者追问

这种运动每天至少做多久呢

2017-01-24医生回复:

这种运动,每天要坚持在半个小时以上,同时。身体感到微微出汗为好。

2017-01-24患者追问

哦哦。谢谢

2017-01-24医生回复:

不客气。一定要每天坚持运动,坚持锻炼,这样对你减肥效果是有很大帮助的。

张娜 医师
咨询:19341人
投诉 追问 2017-01-24 07:51
2017-01-24患者追问

那我这种,该怎么办啊

2017-01-24医生回复:

一般考虑有内分泌异常还是有月经不调,考虑检查一下,再适当应用药物调节,运动锻炼减肥。

2017-01-24患者追问

跳绳和跑步哪种效果更好一些呢

2017-01-24医生回复:

一般考虑跳绳比较好。

2017-01-24患者追问

哦哦,谢谢

2017-01-25医生回复:

不客气,祝您健康。

杨力 护师
咨询:38691人
投诉 追问 2017-01-24 07:51
2017-01-24患者追问

晚饭将苹果和香蕉改为吃西红柿和黄瓜更容易减肥?

2017-01-24医生回复:

相对的来说,西红柿和黄瓜,含的糖分比较少,比苹果和香蕉更容易减肥

2017-01-24患者追问

哦哦,晚餐喝无糖豆浆,外面买的那种兑水喝的会长胖吗

2017-01-24医生回复:

你好喝豆浆有营养的物质,而且不增胖可以喝。

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