我怀疑自己是不是得抑郁症了，程度是

病情分析：
根据你说的情况分析，你可能轻度抑郁症，可能与思想压力好大有关。

指导意见：
建议你不要紧张，放松心情，多与最好朋友交流，多参加集体活动，可以出去走一走，你的想法很对，两个孩子离不开妈妈，你是家里顶梁柱，有时想哭，也可以在没有人的时候哭一场，发泄一下，你会逐渐恢复正常的，你要充满信心，你一定能闯过这一关。

病情分析：
你好，从你的描述来看，晚上胡思乱想，控制不住，眼花，有时耳鸣，睡觉多梦，生育有两个宝宝，多是气血虚，肾虚表现了。

指导意见：
与你的营养有关的，大多是生育后，人虚有，脑供血不足产，可这样的情况下，可以大补气，健肾补脑，安神镇静为好。

病情分析：

你好，这是产后抑郁症的表现，抑郁症是可治愈的。对于中轻度的抑郁，可以采用心理治疗治愈，而对于重度的则需要心理与药物的配合。还有一点我需要说明，心理治疗是治本的，药物治疗是治标的。
指导建议：
采用药物治疗可以吃昌弘的西洋参，西洋参具有安神，宁神，心静的作用，心理治疗解决根源之后还会对自己的人生有一个新的认识，走出来之后生活会很好的，因为心灵离生活更近一步了。