今天上厕所大便拉不出来，很用力才拉出来，

病情分析：
你好，你这就是大便干燥，造成的便秘的情况的。没有事的。

指导意见：
你好，你这情况需要注意多吃蔬菜的，注意多喝水，别吃辣的，就可以正常的。

病情分析：
您好：要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果，适量喝蜂蜜水等,

指导意见：
也可以用通便灵治疗，急性便秘或粪块嵌塞，可用开塞露５～１０ml注入肛内，刺激直肠引起排便

病情分析：
由于饮食不均衡，进食肉类或油炸辛辣刺激食物多，饮食过于精细，粗纤维食物少，会引起便秘，使排便困难。

指导意见：
多吃水果蔬菜以及高纤维食物，饮食均衡，粗细搭配，不偏食，少吃辛辣刺激食物，多喝水。