2017-01-29 4人回答
性别:女年龄:11岁
健康咨询描述:我什么时候才可以发育,我身高:1米5 ,发育后要多吃什么,发育前要多吃什么才能尽快发育,到什么时候停止。
想得到的帮助:告诉上面的就行,谢谢!
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病情分析:
这种情况来说,这个年龄阶段是刚刚开始发育的年龄阶段,要注意营养的补充
指导意见:
平时的饮食上要注意适当地增加蛋白质类食物的摄入,多参加户外活动,提高身体的素质
其他答案 (3)
病情分析:
你好,人的生长发育是自然的过程。到了一定年龄会开始发育的。请不要着急。
指导意见:
生长发育不需要特别用药,更不能用激素促进发育。只要注意加强营养,适当锻炼身体,养成规律的作息时间,你的发育过程会正常到来的。
病情分析:
你现在的内分泌激素情况和骨骺线检查结果如何?目前你的父母身高是多少?
指导意见:
发育后及发育前的饮食没有特殊要求,各种食物以蛋白质及含钙较高的食物为主。
指导意见:
要想增高应该多吃蛋白质如蛋类肉类和豆质品类,都有很高的氨基酸,从运动,尤其是对脊椎纵向的压力如篮球,跳高或跳绳,在一定时期内可使体内生长激素明显增加从而增加身高。