乳腺增生但是控制不了情绪，经常收到刺

病情分析：
你好！乳腺增生和月经周期关系密切，同时和情绪，环境，饮食都有一定的关系。

指导意见：
你已经意识到乳腺增生和情绪激动有关，更应该控制住。除了放松心情，还要规律睡眠，忌烟酒辛辣刺激性食物，少喝咖啡等。

病情分析：
您好，根据你说的情况来看乳腺增生，一般以乳房疼痛为主。

指导意见：
建议可以吃点乳癖消和逍遥丸看看，平时注意休息，保持心情舒畅，避免生气，祝你健康。