晚上睡觉打呼噜放臭屁，白天便秘！

病情分析：
你好，便秘，放屁，比较臭，常见胃肠有火，打呼噜，常见痰气互结，具体的需要根据其他症状舌苔脉象综合判断，确诊证型，可以去看中医，用中药整体调理。

指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯，禁食辛辣，少吃肉食和油腻的，多吃青菜，保持大便通畅。生活起居规律。

病情分析：

你好，根据描述的情况，可以考虑是饮食不当，缺乏运动，导致肠胃功能紊乱，出现肚子胀气、便秘等问题。
指导意见：
建议注意饮食，可通过食用昌弘辣木籽调节改善便秘，在每次饭前先吃3颗并喝水，食疗的食品不是辣的，且无副作用，可调理肠胃，促进肠道蠕动活力，对改善便秘效果好，同时适当加强一些有氧运动锻炼，如慢跑。