2017-02-03 6人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:喜欢熬夜,也缺钙,有些蔬菜是不吃的,指甲有白点
想得到的帮助:怎样长高
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病情分析:
根据您的情况,首先生长因子主要是在睡眠时间分泌的?
指导意见:
所以这个我们临床认为主要影响因素就是睡眠时间的,您的这个作息饮食习惯影响最重要!
其他答案 (5)
病情分析:
你好,要注意饮食,饮食要充足,有营养,多吃含钙高的食物,多吃水果蔬菜,不熬夜,保持有充足的睡眠。可以去医院检查一下骨龄,看有没有闭合。
病情分析:
喜欢熬夜肯定不利于长高。2岁以内的身高和营养有关系的。
指导意见:
如果你来月经超过一年半就不在长了。身高问题和遗传有关系,可以去医院拍个骨龄片看看骨骼如果没有闭合可以注射生长激素
病情分析:
根据您的情况描述,身高除了取决于遗传因素外,饮食和环境因素也有很大关系。
指导意见:
一般瘦腿和长高的方法就是补充钙物质,它是促进骨骼增长的主要因素,同时配合体育锻炼,动感单车是瘦腿的好方法。
病情分析:
你好,长高的最基本条件就是营养要充足,睡眠质量要有保证。
指导意见:
每天保证7-8小时的时间时间,营养均衡,蔬菜水果肉类,鱼类要多吃。加强锻炼身体,可做些跳高、跳远等拉伸身体的运动。