该如何减肥一周瘦10斤

病情分析：
你好，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食

指导意见：
建议还是多运动锻炼身体吧，饮食七分饱就可以了，坚持下来就有减肥成功的可能。

病情分析：
您好，根据您的情况是有打算减肥瘦身，需要合理均衡饮食

指导意见：
建议您积极地注意饮食营养均衡，通过长期持久的运动锻炼科学的瘦身处理，祝健康

病情分析：
你好，吃激素药是比较容易长胖的。不知道你是什么原因吃激素药。

指导意见：
如果你现在还在吃激素药减肥是比较困难的。减肥一般采用的最健康方式就是少吃多运动。尽量的不要吃动物油