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请问医生练习引体向上肌肉有点向往外拉的感

2017-02-04 2人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：请问医生练习引体向上肌肉有点向往外拉的感觉是不是正常，最近第一次练习

想得到的帮助：练习引体向上会不会手有肌肉

满意答案

病情分析：
你好，引体向上的话要注意比如说正向反向对肌肉刺激都是不同的。最好-

指导意见：
是手掌心向着身体反面这样的握法更锻炼背肌。一开始肯定会刺激到手臂肌肉的。有条件的话练习坐姿下拉对背部刺激更有利的

投诉 2017-02-04 08:53

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述，按照你说的这个症状，如果引体向上，应该是会感觉到肌肉向外牵拉。

指导意见：
根据你的描述，像你这个情况，建议你平时要在教练的指导下做运动，以防对你的肌肉拉伤。

投诉 2017-02-04 09:04

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