最近老是觉得很累没精神是怎么回事

病情分析：
您好！根据你所描述的这种身体状况来看，应该和精神紧张、睡眠不好有关系的。

指导意见：
建议还是尽量放松心情，保证充足的睡眠为好，饮食方面也要多吃点高蛋白食物为好，多注意休息调理应该也是没有多大问题的。

病情分析：
你好，你这种情况考虑是否学习压力过大引起的，也与不良的生活习惯有关。

指导意见：
保持乐观的心绪，放松思想，多注意补充营养，晚上不要熬夜，保证充足睡眠。

病情分析：

你好，根据你的描述，为贫血或者劳累过度导致的全身乏力。另外可能有气虚表现。
指导意见：
这种情况建议适当锻炼身体，可以用昌弘西洋参三七一起炖鸡汤、泡水服用等。这些方法对于补气血都有很好的作用，另外要忌吃辛辣，油炸的食物，多吃清淡的东西，要坚持，调理一段时间就会好起来。