感觉由于自己的手淫导致了自己的肾虚

病情分析：
你好，很高兴为您解答，结合你所述说的情况，属于肾虚症状。

指导意见：
建议戒掉手淫，多运动锻炼身体增强体质，建议最好是服用中成药调理一段，可以配合用枸杞芡实山药薏米黑豆熬粥食补。

病情分析：
你每个月手淫1-2次这种情况不会引起肾虚的，也不会对身体有什么危害的。根据你的描述的这些情况来看考虑就是体质虚弱引起的

指导意见：
你多吃肉蛋奶，多运动锻炼，可以口服一段时间玉屏风颗粒来治疗。过一段时间身体会恢复到正常的