患腰肌劳损有什么好的治疗方法吗？

病情分析：
你好，腰肌劳损的症状，从中医上来分析，当是由于肾气不足，不能温养腰府所导致的一系列症状。

指导意见：
这个情况，可以服用一些补肾固腰的中成药来调理，比如腰痛宁胶囊，坚持服用一段时间，应该会有非常不错的效果。症状顽固的话，还可以到当地中医院的针灸科诊治，进行一段时间的中医针灸治疗。祝你健康快乐！

病情分析：
你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑跟过度劳累，经常弯腰抬沉东西有关。

指导意见：
建议，忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，多喝白开水，多吃绿叶蔬菜，天气变暖，适当运动，促进血液循环，增强自身免疫力，可以口服腰疼宁胶囊，慢慢改善，祝您健康。