胳膊疼，骨头也不疼，但是就是里面疼，洗一

病情分析：
你好，胳膊的情况考虑与有过量运动，或有肩周炎影响也有关联的

指导意见：
胳膊的情况，可结合做中医穴位针灸按摩理疗治疗的，少些有负重运动，祝身体健康

病情分析：
你这样的疼痛应和气血不通畅运化失衡有关系的。应注意合理多休息保养气血，忌辛辣的食物

指导意见：
适当的舒筋通络。活血化瘀等方法调养、适当的休息保证睡眠，适当的舒筋活血等，可以看看骨科。中医科对症用药比较好的