减肥期间晚餐能吃燕麦吗？会发胖吗？

病情分析：
你要减肥你吃这些吃多了一样会肥胖的，燕麦是因为有营养才会让人当营养品来吃的所以你吃这些

指导意见：
只会更胖而且吃面食是肥胖的主要原因，所以你要减肥，就少食多运动，就可以对症的进行治疗，节食的同时做重体力活就行了。

病情分析：
你好，这位朋友，根据你的情况描述分析，减肥期间，晚餐问题

指导意见：
考虑燕麦片是可以吃的，含粗纤维，具有饱腹感，就是减肥食品，还可以吃黄瓜西红柿，都是减肥食品

病情分析：
看了你所描述的这个问题，想要成功减肥，尽量不要节食。

指导意见：
减肥最科学的方法就是每天坚持锻炼身体，吃饭八分饱，尽量不要吃甜食，油腻的东西就行。