痛经怎么缓解，吃什么不好吃什么好点

病情分析：
痛经是很多女性在月经期常见的现象，可以是生理性的，不用太担心。在月经期间要注意保暖，可以缓解痛经。如果痛经比较厉害，可以服用元胡止痛片。在月经期间，不要吃生冷寒凉的食物，这样会加重痛经。

病情分析：
女性在月经期间，可以选择适当的喝一些红糖姜水，蜂蜜，牛奶等食物，可以有效的缓解痛经症状，同时，也可以用热水袋热敷腹部，促进小腹部的血液循环，

指导意见：
建议月经来潮的时候，要注意保暖工作，不要受凉，禁忌辛辣刺激性食物，并且更不要吃甜品，否则会加重病情发展。

病情分析：
你好，痛经分为原发性痛经和继发性痛经，未婚女性大多是原发性痛经，可口服元胡止痛片止痛。

指导意见：
平时要注意保暖，避免吃寒凉的食物，可用红枣枸杞生姜泡水喝，来月经时热敷小腹，可口服当归丸调经止痛。