夜里2点多有时4点多自动醒来，夜里还多梦

病情分析：
根据你说的情况，出现睡眠质量差，半夜醒来，考虑肝火旺盛，跟平时精神心理因素影响都有关系。

指导意见：
建议你平时要注意休息，避免劳累熬夜，饮食清淡忌食辛辣刺激性食物，睡觉前放松心情，多喝牛奶，可以找中医把脉辩证后开中药治疗

病情分析：
对于你说的这个情况，考虑还是由于植物神经功能紊乱引起的神经衰弱！

指导意见：
对于你说的这个情况治疗来说我建议你还是去中医院找个中医大夫望闻问切辩证施治，喝草药调理，养血安神，滋阴潜阳！保持心情舒畅很关键！