想知道长期气血不足的危害以及怎样调理

病情分析：
你好，您这样的情况可能就是由于个人气血不足影响导致的这些表现的。

指导意见：
这样最好考虑具体去医院的中医科进行一下长期中药的调理，平时的时候自己注意保持规律作息的。

病情分析：
您好，根据您描述的情况来看，考虑是阳虚、气血不足导致的。

指导意见：
建议您可以服用桂附地黄丸及人参归脾丸，或是看中医仔细辨证后应用中药汤药进行调理会更好的。