腰椎骨质增生该怎么治疗和保养？

病情分析：
你好，开始有时候是觉得有点酸，后来腰越来越痛，去医院检查才知道患了腰椎骨质增生。

指导意见：
您好，这是你目前要做的情况，您可以，做针灸推拿，中频理疗，中药离子导入等等，另外还可以配合使用腰痛宁胶囊。加强休息，避免风寒劳累。

病情分析：
根据你的描述，考虑你是腰椎退行性病变的可能，病理变化是不可逆的

指导意见：
建议意见是注意多休息，局部保暖，在药物对症处理，功能锻练腰背肌，适当补充钙剂