高中学生，学习压力大，长期失眠，应该怎么

病情分析：
你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你不要过于担心.

指导意见：
这种情况可以在医生指导下服用相关药物就调节治疗看看,平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。

病情分析：
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时失眠的症状。

指导意见：
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。