请问总是强迫自己去瞎想怎么办？？？？？

病情分析：
根据你所描述得症状来看得话，从你以上表现来看像焦虑情绪，对于重大事件做决策时，适当焦虑是很有必要，但是影响正常生活工作就需要考虑治疗

指导意见：
建议可适当体育锻炼，如快走慢跑，有条件使用心理治疗，如放松疗法，满灌疗法都是可以的，平时多注意休息

病情分析：
可能生活中你缺钱，培训班招生赚钱来的容易，但又不忍心去赚这些钱，内心矛盾冲突，使你产生了不良的情绪困扰。

指导意见：
希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化，也会慢慢的消退。在业余时间，希望你经常到户外散散步，和家人朋友聊一些开心的话题，经常参加一些户外运动，丰富自己的业余文化生活，努力使自己忙碌起来，充实起来。希望你对自己充满信心，每天保持愉快心情，健康快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。